渾水粑系筠連特有小吃,是選優質大米摻和少許糯米,一般糯米量在20%左右,用澄清石灰水加絲瓜葉(冬天用菠菜葉)浸泡3個小時左右,連同絲瓜葉一起在石磨上磨成漿,加入食糖,在蒸籠內澆一層放到沸水鍋上蒸,半熟后再澆一層,反復多次,全熟后放在簸箕內,待其冷卻攤涼后,切成凌形塊狀,即成了晶瑩嫩綠的渾水粑。特色是口感極好,冷熱均可食用,香味獨特。